いでででで．．．

昨日の午後くらいから、史上最悪の腰痛に見舞われています。
3週間くらい前に、「仕事をせねば、でも眠い、でも仕事をせねば、でも眠い．．．」と悶々としつつ、相当長時間パソコンを前にうつぶせの姿勢で過ごしたのがきっかけで腰の調子がおかしくなりました。その後、良くなったり悪くなったりだったので放置しておいたのですが、なぜか昨日から状況が劇悪となっています。
立ってるのも座ってるのも寝てるのもしんどいです。昨夜は寝返りが打てず、相当苦しい思いをしました。

どなたか、評判の整体、鍼灸、その他ご存知でしたらぜひお教えください。